Um espaço seguro para quem sente que nunca é suficiente
Especialista em ansiedade, autoestima e autocobrança.
Atendimento online para todo o Brasil.
Um espaço acolhedor para quem deseja aliviar a autocrítica e se tratar com mais gentileza.
Psicóloga Sabrina Borges | CRP 06/138648
Atendimento acolhedor para seu bem-estar emocional
Sou Sabrina Borges, psicóloga há mais de 7 anos, especialista em ansiedade, autoestima e autocobrança.
Acredito que a terapia é um espaço de pausa, um lugar onde você pode respirar, se escutar e se reconstruir com gentileza.
Meu trabalho é te acompanhar nesse processo, ajudando a transformar a autocrítica em autocompaixão, a cobrança em cuidado e o medo em presença.
Atendo de forma acolhedora e humanizada, respeitando o ritmo e a história de cada pessoa.
Psicóloga dedicada ao cuidado emocional
A terapia é um encontro com você mesmo.
Um espaço de escuta, acolhimento e prática de autocompaixão para aprender a cuidar de si com mais leveza e autenticidade.
Terapia individual
- Presencial em Itaquera ou online
- Ansiedade, autoestima e autocobrança
- Passos práticos entre sessões
Acompanhamento Terapêutico
- Encontros semanais por 8 semanas
- Entender emoções e reduzir ansiedade
- Gentileza consigo mesma, passo a passo
Grupo Tarapêutico
- Grupo pequeno, online
- Pertencimento sem exposição
- Autocompaixão aplicada ao dia a dia
Seu primeiro passo pode ser agora
Se você quer agendar sua consulta, tirar dúvidas sobre o Grupo Terapêutico Essencial ou entender qual formato de atendimento faz mais sentido para o seu momento, pode me chamar pelo WhatsApp.
A conversa é leve, acolhedora e sem compromisso é um espaço para você se sentir à vontade antes de começar.
